جوز الهند السابل

جوز الهند السابل قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 80 وتكلف 7 سنتات لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 56 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. إذا كان لديك ملح ولوز مطحون وجوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من finecooking.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول السمور جوز الهند المحمص, الجوز سابلز، و سابل الحمضيات لوصفات مماثلة.