جوز الهند الزبادي الكعك
وصفة جوز الهند الزبادي الكعك يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 28 دقيقة. هذه الحلوى لديها 83 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على زبادي جوز الهند ومسحوق الكاكاو الطبيعي ورقائق الشوكولاتة الإضافية بالإضافة إلى كوب ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل فودجي الزبادي براونيز, الشوكولاته الداكنة الزبادي الكعك، و الشوكولاته الزبادي موس الكعك.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. ضع مقلاة معدنية مربعة مقاس 8 بوصات بورق ورذاذ مع الطهي spray.In وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ، يمزج 1/2 كوب من رقائق الشوكولاتة وزيت جوز الهند المذاب. ضعي الميكروويف بقوة 50٪ مع التحريك كل 30 ثانية حتى تذوب الشوكولاتة وتصبح ناعمة. ضجة في مسحوق الكاكاو وتوضع جانبا لتبرد slightly.In وعاء خلط متوسط الحجم ، خفقت بلطف معا البيض ، بياض البيض ، الملح ، السكر البني ، زبادي جوز الهند والفانيليا-لا تفرط، فقط خفقت بما فيه الكفاية لمزج.
اخفقي مزيج الشوكولاتة المذابة / زيت جوز الهند.
اخلطي دقيق المعجنات (تأكد من وزنه 2 أونصة) مع صودا الخبز في كوب منفصل ، ثم أضيفي إلى الخليط وقلبي حتى تمتزج. ضجة في رقائق الشوكولاته 1/4 كوب المتبقية.
تصب في المقلاة ويرش مع البقان.
اخبزيها على الرف المركزي لمدة 18 دقيقة أو حتى تظهر البراونيز ولكن ليست جافة جدا-من المهم عدم الإفراط في الخبز. اختيار إدراج يجب أن يخرج مع القليل من الكعكة على ذلك (على الرغم من ربما لا الخليط الرطب!).
السماح لتبرد لمدة 30 دقيقة على الرف ، ثم البرد لمدة 2 ساعة. يرفع من المقلاة ويقطع إلى مربعات. ارجع إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.