صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة14
مجلة

جوجون من المايونيز الوحيد والشبت

جوجون من المايونيز الوحيد والشبت
قد يكون جوجون المايونيز الوحيد والشبت هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 70 جرام دهون، وما مجموعه 917 سعرة حرارية. ل Serving 4.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فتات الخبز وزيت بذور العنب والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت بذور العنب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة تنهار كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل جوجونس من وحيد مع مايونيز الشبت, جوجون من المايونيز الوحيد والشبت، و جوجون وحيد مع الصلصة التايلاندية.

تعليمات

1
قطع شرائح الوحيد في نصف بالطول ، ومن ثم شريحة كل نصف فيليه إلى حوالي 4 شرائح طويلة على قطري. سيعطيك هذا 8 جوجون من كل شرائح.
المكونات سوف تحتاج
فيليه وحيدفيليه وحيد
2
نضع نشا الذرة في وعاء ضحل ونتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
نشا الذرةنشا الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ضعي فتات الخبز أو البانكو في وعاء ضحل آخر ، واخفقي البيض معا في وعاء إضافي.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
البانكوالبانكو
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
اغمس كل جوجون في نشا الذرة المتبل ، وقم بتغطيته جيدا ، ثم البيض المخفوق ، وأخيرا فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
نشا الذرةنشا الذرة
تراجعتراجع
البيضالبيض
5
ضع الجوجون على رف تبريد لفترة من الوقت ، وقم بتسخين الزيت في مقلاة. (أو في هذه المرحلة يمكنك تجميدها في طبقات من ورق الخبز في وعاء محكم الغلق.)
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
مقلاةمقلاة
6
تقلى جوجونس لمدة 2 دقيقة ، أو حتى هش والذهبي.
7
إزالة لقطع من منشفة المطبخ ، كما تذهب ، لإزالة الزيت الزائد.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف المطبخمناشف المطبخ
1
نضع المايونيز في وعاء ، ونقطع الشبت ناعما ، ونضيفه إلى المايونيز. ضجة في بعض عصير الليمون وطعم التوابل.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
التوابلالتوابل
الشبتالشبت
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يقدم مع السمك المحضر.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

الأسماك يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو شيهالم 3 كرم بينوت جريس. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 26 دولار.
شيهالم فينيارد بينوت جريس
شيهالم فينيارد بينوت جريس
مزيج من ثلاث مزارع كروم رائعة, يصنع هذا العنب الزاهي نبيذا صديقا للطعام, مشرق ونقي. حمض ذو حواف سكين ، مع الكمثرى ، شربات الليمون ، التوابل والياسمين يجعل فمك الماء ويديك يهز.