جواكامولي الطماطم السميكة
انسى الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها الطعام المكسيكي. جرب صنع جواكامولي الطماطم السميكة في المنزل. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية والبيضية على 221 سعرة حرارية و 3 جرامات من البروتين و 13 جرامًا من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 77 سنتًا لكل وجبة. وجد 3 أشخاص أن هذه الوصفة شهية ومرضية. مزيج من عصير الليمون والفلفل والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. تعمل بشكل أفضل كمقبلات، ويتم إعدادها في حوالي 15 دقيقة . تقدمه لك Taste of Home. مع درجة ملعقة 42٪ ، هذا الطبق جيد جدًا. وصفات مماثلة هي Tex-Mex Polenta Rounds with Chunky Guacamole و Chunky Tomato Chutney و Chunky Tomato Gazpacho .
تعليمات
في وعاء صغير، اهرسي الأفوكادو حتى يصبح ناعمًا. أضيفي الطماطم والفلفل الأحمر والبصل وعصير الليمون والثوم والملح والفلفل والكايين والزعتر إذا رغبت في ذلك.