صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

جواكامولي الطماطم السميكة

جواكامولي الطماطم السميكة
انسى الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها الطعام المكسيكي. جرب صنع جواكامولي الطماطم السميكة في المنزل. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية والبيضية على 221 سعرة حرارية و 3 جرامات من البروتين و 13 جرامًا من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 77 سنتًا لكل وجبة. وجد 3 أشخاص أن هذه الوصفة شهية ومرضية. مزيج من عصير الليمون والفلفل والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. تعمل بشكل أفضل كمقبلات، ويتم إعدادها في حوالي 15 دقيقة . تقدمه لك Taste of Home. مع درجة ملعقة 42٪ ، هذا الطبق جيد جدًا. وصفات مماثلة هي Tex-Mex Polenta Rounds with Chunky Guacamole و Chunky Tomato Chutney و Chunky Tomato Gazpacho .

تعليمات

1
في وعاء صغير، اهرسي الأفوكادو حتى يصبح ناعمًا. أضيفي الطماطم والفلفل الأحمر والبصل وعصير الليمون والثوم والملح والفلفل والكايين والزعتر إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
تقدم مع رقائق التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا الزرقاء المطحونةرقائق التورتيلا الزرقاء المطحونة