جو سكيرمبل الخاص

إذا كان لديك ما يقرب من 40 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون وصفة جو سبيشل سكرامبل خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان، وعصر الحجر القديم، وبدائية لتجربتها. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 36 غرامًا من البروتين ، و 40 غرامًا من الدهون ، وما مجموعه 536 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 2.12 دولارًا للحصة. توجه إلى المتجر واشترِ البيض والفطر ولحم البقر المفروم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها مناسبة تمامًا كوجبة إفطار. صنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، وقال 206 إنها كانت مثالية. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 93٪ ، وهي درجة ممتازة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: بيض مخفوق بالروبيان والفاصولياء السوداء والثوم ، إفطار ريفي: بيض مخفوق بالتوفو والخضار مع البطاطس المقلية ، وبيض مخفوق بالديك الرومي والسجق والبطاطا الحلوة للإفطار .