جنوب غرب تامالي تارت
جنوب غرب تامالي لاذع هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 226 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مرق لحم بقري مكثف وجبن شيدر وكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com.فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 1 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي جنوب غرب تامالي تارت, جنوب غرب تامالي تارت (الطبخ ل 2)، و جنوب غرب تامالي فطيرة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
في وعاء متوسط الحجم ، يحرك المزيج جيدا ، دقيق الذرة ، 1 كوب من الجبن والفلفل الحار. ضجة في مرق.
انتشار الخليط في دائرة 10 بوصة على ورقة الكعكة. في وعاء صغير, مزيج الفاصوليا والكزبرة; ملعقة على خليط دقيق الذرة.
يرش مع المتبقية 1/2 كوب جبن.
اخبزيها من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. ترتيب الطماطم حول الحافة.
تقدم مع السالسا والقشدة الحامضة والجواكامولي.