جنوب غرب الروبيان والذرة الشوربة
جنوب غرب الروبيان والذرة الشوربة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 269 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.71 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك سيرانو تشيلي ، تشيلي ، فلفل حلو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد جدا. حاول جنوب غرب الروبيان والذرة الشوربة, جنوب غرب البطاطا الذرة الشوربة، و دسم جنوب غرب الدجاج والذرة الشوربة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والفلفل الحلو وشيلي سيرانو إلى المقلاة ؛ سوت 2 دقيقة أو حتى تصبح طرية ، مع التحريك بشكل متكرر.
أضف الفلفل الحار المعلب إلى المقلاة; طبخ 1 دقيقة.
يضاف الدقيق إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضجة في الحليب والمكونات التالية 5 (من خلال الذرة) ؛ يغلى المزيج. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح سميكا قليلا. ضجة في الروبيان; طبخ 1 دقيقة أو حتى يتم الروبيان.
يرفع عن النار; ضجة في الكزبرة.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
ضع 2 (6 بوصة) دقيق التورتيلا في المقلاة. أعلى كل التورتيا مع 2 1/2 ملاعق كبيرة من الجبن مزيج المكسيكي قليل الدسم ، 1 1/2 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ، و 1 ملعقة كبيرة من الفلفل هالابيو مخلل المفروم. يطهى 1 دقيقة أو حتى يذوب الجبن ويتم تحميص التورتيلا. رتب 1 (6 بوصة) دقيق التورتيلا فوق كل كويساديلا. الوجه كويساديلا; طبخ 30 ثواني.
قطعي كل كويساديلا إلى 6 أسافين ، وقدميها مع وعاء صغير من السالسا.