صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة42
مجلة

جنوب غرب البرغر

جنوب غرب البرغر
بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن يكون البرغر الجنوبي الغربي وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 348 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مزيج من الكمون الخفيف المطحون والقيصر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل جنوب غرب البرغر, جنوب غرب تركيا البرغر، و جنوب غرب تركيا البرغر.

تعليمات

1
على لوح تقطيع نظيف ، اغسل وقطع الكزبرة والبصل بشكل منفصل. في وعاء كبير يمزج النقانق والسالسا والبصل والكزبرة والتوابل. تشكل إلى 4 إلى 5 فطائر بيضاوية طويلة ، حسب الحجم المطلوب. على نار متوسطة على الشواية ، قم بطهي البرغر على كل جانب حتى ينضج (لم يعد لونه ورديا في المنتصف) ، حوالي 10-15 دقيقة** (حسب الحجم). تذوب الجبن إذا رغبت في ذلك قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
ذوبان الجبنذوبان الجبن
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
تقدم مع اللفائف أو الصلصة أو التوابل المفضلة ورقائق التورتيلا. برد بقايا الطعام.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)