صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة

جميع الأمريكية لحم البقر تاكو

جميع الأمريكية لحم البقر تاكو
قد يكون كل تاكو لحوم البقر الأمريكية مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 3.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 599 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك كزبرة مطحونة ومسحوق الفلفل الحار وتورتيلا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 88 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي جميع الأمريكية لحم البقر تاكو, جميع الفلفل الحار لحوم البقر الأمريكية، و برجر لحم أمريكي.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
معدات خاصة: رقائق الألومنيوم الثقيلة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
3
اصنع قالب تاكو عن طريق طرح رقائق الألومنيوم وطيها بزيادات 10 بوصة حتى تحصل على قطعة من رقائق معدنية بسماكة 4 صفائح. أضعاف مربع احباط كبير في نصف أفقيا ، وبذلك الجزء السفلي إلى الأعلى ، ومن ثم تحويل 90 درجة. تجعيد على الحواف العلوية والسفلية بنسبة 1 بوصة ، ثم أضعاف على الجانبين بنسبة 1 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
4
ضع لفة رقائق الألومنيوم أو دبوس المتداول الضيق في وسط مربع احباط وجلب الجانبين معا لخلق جوفاء ، أنبوب ضيق لقالب تاكو ، والتأكد من أنه يمكن الوقوف على الجانب الطويل.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
2 عبوة (8 أونصة) من شوكولاتة الخبز شبه الحلوة من بيكر، مذابة2 عبوة (8 أونصة) من شوكولاتة الخبز شبه الحلوة من بيكر، مذابة
5
سخني الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
سخني زيت الفول السوداني في مقلاة من الحديد الزهر مقاس 12 بوصة على نار متوسطة حتى تصل إلى 350 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة عميق ، حوالي 5 دقائق. اضبط الحرارة للحفاظ على درجة الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
شكل 1 التورتيا حول قالب رقائق الألومنيوم ، وتشكيل شكل تاكو. استخدم الملقط لتثبيت الجوانب على القالب ووضع قاع التورتيلا في الزيت الساخن واقليه لمدة 20 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
8
وضع 1 جانب من التورتيا أسفل في الزيت الساخن ويقلى لمدة 30 ثانية. اقلب التورتيلا واقليها لمدة 30 ثانية إضافية.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
9
إزالة قذيفة تاكو إلى رف التبريد تعيين على صحيفة اصطف نصف ورقة عموم وتبرد ل 30 ثانية قبل إزالة القالب.
المعدات التي سوف تستخدمها
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
10
رشي التورتيلا الساخنة بملح الكوشر حسب الرغبة. كرر الإجراء القلي مع الرقاق المتبقية. حافظ على قشور التاكو دافئة في الفرن الساخن أثناء تحضير الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
قذائف تاكوقذائف تاكو
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
11
استنزاف جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من زيت الفول السوداني من المقلاة والعودة إلى حرارة متوسطة. بمجرد أن يلمع الزيت ، يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا وبنيا خفيفا حول الحواف ، حوالي 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
12
يضاف اللحم المفروم ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، والثوم. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 3 إلى 4 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، لتفريق اللحم.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
13
أضف جرعة تاكو ومرق اللحم البقري. اتركيه على نار هادئة واطهيه ، مكشوفا ، حتى تتكاثف الصلصة قليلا ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
14
اجمع كل تاكو مع خليط اللحم والبانيلا وشرائح الهالبينو والخس والطماطم والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح هالبينوشرائح هالبينو
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
بانيلابانيلا
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
15
قدميها على الفور.
16
وضع جميع المكونات في جرة صغيرة ويهز الجمع. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 1 شهر.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل2(شتاء)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش126 بوصة(6 بوصة) تورتيلا الذرة الصفراء(6 بوصة) تورتيلا الذرة الصفراء2(يمكن أن يكون أو المقشود)نشا الذرةنشا الذرة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الكزبرة الطازجة ، اختياريأوراق الكزبرة الطازجة ، اختياري2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم11 رطل كوسة،كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كمون مطحونكمون مطحون454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الخاصرة الأرضالخاصرة الأرض2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخس ايسبيرج مبشور ، اختياريخس ايسبيرج مبشور ، اختياري12شرائح12 مخلل شرائح هالبينو12 مخلل شرائح هالبينو6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًكوشير ، للتوابل ، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة لحم البقركوشير ، للتوابل ، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة لحم البقر2(يمكن أن يكون أو المقشود)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق لحم البقر منخفض الصوديوممرق لحم البقر منخفض الصوديوم1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبنة بانيلا ، مفتتةجبنة بانيلا ، مفتتة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة2(يمكن أن يكون أو المقشود)الفلفل الحلو المدخن الساخنالفلفل الحلو المدخن الساخن1كبيرالطماطم ، المصنفة والمفرومة ، اختياريالطماطم ، المصنفة والمفرومة ، اختياري