جمبري مشوي مع مايونيز بالثوم
ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 183 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك أسياخ من الخيزران والملح والفلفل والبابريكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سمك السلمون المشوي مع الثوم المايونيز, سمك السلمون المشوي مع المايونيز الثوم لمدة 2، و شيش طاووق (أسياخ دجاج مشوي) ويرث مايونيز بالثوم المحمص والأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
جفف الروبيان بالمناشف الورقية وضعه على أسياخ الخيزران.
فرشاة الروبيان مع 1/4 كوب خلع الملابس ، مع رش كمية سخية من الملح والفلفل ومكان على استجواب.
اشوي 2 إلى 3 دقائق لكل جانب ، أو حتى يصبح الجمبري معتما ويطهى بالكامل. شرج مرة واحدة ، إذا رغبت في ذلك.
في وعاء صغير ، يمزج المايونيز مع 1 ملعقة كبيرة من صلصة الثوم المحمص ، 1 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ، و 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو.