جمبري جوز الهند مع صلصة الغمس
قد يكون جمبري جوز الهند مع صلصة الغمس مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 83 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 107 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. إذا كان لديك جوز الهند وعصير الليمون والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول جمبري جوز الهند مع صلصة المانجو وجوز الهند, جمبري جوز الهند مع صلصة الغمس، و جمبري جوز الهند مع صلصة الغمس لوصفات مماثلة.
تعليمات
انقع الأسياخ في الماء لمدة 15 دقيقة. في هذه الأثناء ، سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت ، ضعي صينية خبز مقاس 15 * 10 بوصة مع جوانب بورق الألمنيوم ؛ رش ورق القصدير برفق برذاذ الطهي.
في طبق ضحل ، يقلب الدقيق ومسحوق الكاري والملح والفلفل الأحمر المطحون. في طبق ضحل آخر ، اخفقي البيض والماء حتى يمتزجا. في طبق ضحل آخر ، اخلطي فتات الخبز وجوز الهند.
جفف الروبيان بالمناشف الورقية. معطف الروبيان مع خليط الدقيق. تغطى جيدا بمزيج الفتات.خيط 2 جمبري على كل سيخ ، مع ترك مسافة بين كل منهما.
اخبزيها من 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح الروبيان ورديا ويبدأ الطلاء في اللون البني. في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي مكونات الصلصة.
يقدم الروبيان مع الصلصة للغمس.