جمبري جامبو مارسالا على الطريقة: جامبيروني ألا مارسالا
جمبري جامبو على طريقة مارسالا: يستغرق تحضير جمبروني ألا مارسالا حوالي ساعة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 407 سعرات حرارية و 36 جرامًا من البروتين و 17 جرامًا من الدهون . مقابل 4.89 دولارًا للحصة ، تحصل على مشروب يكفي 4 أشخاص. إذا كان لديك مارسالا وأوراق نعناع ممزقة وأغصان شمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تقدمها لك Foodnetwork. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 45٪ ، وهي جيدة جدًا. الوصفات المماثلة هي كعك التوت الأزرق جامبو وكعك الزبادي الرخامي بحجم جامبو وبيني ألا فودكا من Cookinghow .
تعليمات
قشر الجمبري وأزل الأوردة منه.
في مقلاة مقاس 12 إلى 14 بوصة، سخني زيت الزيتون.
ضعي الروبيان في طبقة واحدة، ثم تبليه بالملح والفلفل، ثم ضعي فوقه الكرفس والبصل والطماطم والكشمش والكبر والصنوبر.
قم بتسخينها جيدًا ثم اخلطها مع مارسالا وأزل الدهون منها.
قسميها على 4 أطباق، ورشيها برقائق الفلفل الحار، وأغصان الشمر، والريحان والنعناع.