جلين تهب الصخور السلمون
قد يكون سمك السلمون الصخري المنفوخ من جلين وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 688 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 52 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 7.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك عصير الليمون وجبن جودة والشبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول صخرة القاع مصنع الجعة البيرة ضرب سمك السلمون, جلين الحلو & حار طباخ بطيء الفلفل الحار، و صلصة ناتشو القنب الرائعة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
قم بقص شرائح السلمون ، إذا لزم الأمر ، لإزالة جزء رفيع ؛ بسكين حاد جدا ، اقطع الشرائح أفقيا من خلال المركز ولكن اترك أحد طرفيها غير مقطوع حتى تفتح الشرائح مثل الكتاب.
ضع 1/4 من لحم السلطعون المقطوع على كل شريحة مفتوحة ، وأعلى السلطعون مع شريحة من جودة المدخنة ؛ أغلق الشرائح.
ضع كل شريحة في طبق خبز واحد.
اخلطي الزبدة المذابة وعصير 1 ليمونة في وعاء صغير ، ورشي زبدة الليمون على جميع شرائح السلمون.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح السلمون معتما ويتقشر بسهولة ، 30 دقيقة أو حسب الحاجة.
في وعاء ، اخلطي عصير الليمون 2 مع القشدة الحامضة والشبت. ملعقة خليط القشدة الحامضة على كل شرائح خبز ، ويرش بحرية مع الكبر.