جزيرة نمط ينجويني

جزيرة نمط ينجويني قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 439 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. إذا كان لديك معكرونة لينجويني وريحان وملح وفلفل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل الأضلاع نمط الجزيرة, جزيرة نمط سمك السلمون الشوربة، و الساخنة النقانق رود آيلاند نمط.