صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جزيرة الزمرد كعكة القهوة

جزيرة الزمرد كعكة القهوة
قد تكون كعكة قهوة جزيرة الزمرد مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 544 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من المارجرين الخالي من الألبان [مثل توازن الأرض] والماء والدقيق غير المبيض لجميع الأغراض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعكة جزيرة الزمرد, جزيرة الزمرد تراجع، و بطاطا مقلية بالجبن مع صلصة جزيرة الزمرد لوصفات مماثلة.