جزر مزجج

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب الجزر المزجج. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 1 غرام من البروتين و 3 غرام من الدهون وإجمالي 88 سعرة حرارية . مقابل 31 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل والجزر والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يقم سوى عدد قليل من الأشخاص بتحضير هذه الوصفة، وسيقول 7 إنها كانت الوصفة المثالية. تقدمها لك Foodnetwork. إنها مثالية لعيد الفصح . إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين وصديقًا للفودماب . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 27 دقيقة . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 0% . هذه الدرجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للإصلاح). جرب الجزر المزجج بالأغاف ، والجزر المحمص بالحمضيات المزجج بالعسل ، والجزر المخلل للحصول على وصفات مماثلة.