جزر ديجون المزجج

جزر ديجون المزجج هو طبق جانبي يقدم 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 94 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 6 جرام من الدهون . مقابل 40 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جزر صغير، وخردل ديجون، وزنجبيل مطحون، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. يعد هذا خيارًا جيدًا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتي البيض واللاكتو وصديقًا لبرنامج fodmap . مع نسبة 26% ، هذا الطبق ليس رائعًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل جزر ديجون المزجج بالعسل والطهي البطيء ، وجزر مابل ديجون المحمص ، وجزر مابل ديجون المحمص .