جرجير بقلوب النخيل والجريب فروت والزيتون المعالج بالزيت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الجرجير بقلوب النخيل والجريب فروت والزيتون المعالج بالزيت. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 217 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الجرجير ورقائق الفلفل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول جرجير بقلوب النخيل والجريب فروت والزيتون المعالج بالزيت, الجريب فروت وقلوب سلطة النخيل، و سلطة الجريب فروت وقلوب النخيل والروبيان لوصفات مماثلة.