جرجير الطفل مع الطماطم وجبن الماعز
جرجير الطفل مع الطماطم وجبن الماعز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 535 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. ل Serving 4.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وخردل ديجون والماء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول أروجولان وجبن الماعز رافيولي, دجاج مع جبن الماعز والجرجير، و بيتزا أروجولان وجبن الماعز لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الخل وزيت الجوز والخردل والكراث و 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون ؛ ضع صلصة الخل جانبا.
يمزج البيض والماء في وعاء ضحل.
يمزج الجوز وفتات الخبز في طبق ضحل.
قطع جبن الماعز إلى جولات 12 ، 1/4 بوصة. تراجع في خليط البيض ، ونعرات في خليط الجوز. تجميد 30 دقيقة.
سوت جولات جبن الماعز, على دفعات, في المتبقية 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون في مقلاة نونستيك على نار متوسطة عالية 1 دقيقة على كل جانب أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
رتب الطماطم وجبن الماعز فوق الجرجير.