جرجير-الجوز بيستو
جرجير-الجوز البيستو قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 94 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 303 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من أوراق الجرجير والثوم وأنصاف الجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 38%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل جرجير الجوز بيستو, جرجير الجوز بيستو، و جرجير الجوز بيستو.
تعليمات
اخبز الجوز حتى يصبح ذهبيا قليلا ، من 5 إلى 6 دقائق.
يضاف الثوم ويدور حتى يقطع بشكل خشن.
يضاف الجرجير والبارميزان وزيت الزيتون وعصير الليمون والملح ؛ دوامة حتى تصبح ناعمة.