جرانولا مقرمشة بالفواكه المجففة

الجرانولا المقرمشة مع الفواكه المجففة هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 12 حصص. وجبة الصباح هذه تحتوي على 167 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط التوت البري والسكر البني وحبات عباد الشمس المحمصة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الجرانولا المفضلة لدي مع الكثير من الفواكه المجففة, غرانولا القيقب واللوز مع الفواكه المجففة، و ألواح الجرانولا محلية الصنع مع اللوز والفواكه المجففة ورقائق الشوكولاتة الداكنة.