جراد البحر خبز الذرة

وصفة جراد البحر خبز الذرة جاهز في حوالي 42 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش بيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الجنوبي. حصة واحدة تحتوي على 252 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 10 المشجعين. إذا كان لديك بيض ، طماطم معلبة ، بصل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول يابي أو جراد البحر فيتوتشيني, المعكرونة مع جراد البحر والأعشاب الطازجة، و صدور الدجاج المحمصة مع جراد البحر ، الفول ، والموريل لوصفات مماثلة.