جراد البحر المشوي مع سلطة الأعشاب

جراد البحر المشوي مع سلطة الأعشاب يتطلب تقريبا 25 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 136 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 1.94 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق البقدونس وعصير الليمون وأوراق النعناع وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل عشب مشوي شوكي المحيط الهادئ جراد البحر, جراد البحر على البخار مع صلصة الأعشاب وحساء الكركند، و سلطة جراد البحر والأعشاب على الطريقة التايلاندية مع البازلاء والخيار المملح.