جراد إيتوف إرمي

إذا 50 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون جراد البحر إيتوف إرمي مذهلا خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 139 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس ، ذيول جراد البحر ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جراد هالبينو الجبن خبز الذرة تصدرت مع جراد إيتوفي, جراد إيتوفي، و جراد البحر أومتوف أومي لوصفات مماثلة.