صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

جبن مشوي خثارة بانزانيلا

جبن مشوي خثارة بانزانيلا
الجبن المشوي الرائب بانزانيلا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 570 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل Serving 2.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الريحان وخثارة الجبن وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 126 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. حاول والمزيد من الطبخ على شاشة التلفزيون!, عنبية ، بري والليمون الرائب الجبن المشوي، و بانزانيلا مشوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الطماطم المفرومة وخل النبيذ الأحمر والثوم والريحان و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. يقلب جيدا ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
ضع مقلاة شواء على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
3
ادهني شرائح الخبز بملعقة كبيرة من الزيت. يطهى مع التقليب من حين لآخر حتى تظهر علامات الشواء ويصبح الخبز هشا. ضع الخبز جانبا على لوح التقطيع ليبرد لمدة دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
في هذه الأثناء ، خففي الحرارة على مقلاة الشواء إلى متوسطة منخفضة. انتظر دقيقة أو دقيقتين حتى يبرد ، ثم ادهنه بالملعقة المتبقية من زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
5
يضاف الخثارة ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ومقرمشا في الأسفل ، ولكن لا يذوب تماما في الأعلى. عند الانتهاء ، استخدم شوكة وأزل الخثارة بعناية من مقلاة الشواء واتركها جانبا على طبق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
6
تقطع شرائح الخبز إلى مكعبات بحجم 1 بوصة وتقلب جيدا مع الطماطم. يتبل الخليط بمزيد من الملح إذا لزم الأمر. قسمي البانزانيلا بين أربعة أوعية كبيرة وزينيها بخثارة الجبن المشوية.
المكونات سوف تحتاج
خثارة الجبنخثارة الجبن
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)