صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جاموس الدجاج فيلو يلتف

جاموس الدجاج فيلو يلتف
الجاموس الدجاج فيلو يلتف قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 100 سنت لكل وجبة. جعلت 109 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقط أنصاف صدور الدجاج وعجين فيلو وصلصة الفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بافالو دجاج فيلو رولز, بافالو دجاج فيلو رولز، و خففت المتابعة الجاموس الدجاج فيلو تحولات.

تعليمات

1
يمزج الدجاج مع 1/4 كوب من الصلصة الحارة في طبق ضحل ؛ ينقع في الثلاجة لمدة 1 ساعة. دهن طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الفودكا، المفضلة لديكالفودكا، المفضلة لديك
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من فاكهة التوت الأسود الخالية من البذوركوب واحد من فاكهة التوت الأسود الخالية من البذور
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الإيطالي الطازجة المفرومة خشنًاملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الإيطالي الطازجة المفرومة خشنًا
3
ضع أوراق فيلو على سطح العمل ؛ تغطية مع منشفة رطبة للحفاظ على من الجفاف.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
4
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة صغيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة فلفل رومي (1 أحمر، 1 أخضر)، مقطعة مكعبات2 حبة فلفل رومي (1 أحمر، 1 أخضر)، مقطعة مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عبوة (16 أونصة) من البريتزل المقطع إلى قطع1 عبوة (16 أونصة) من البريتزل المقطع إلى قطع
5
يرفع الدجاج عن الصلصة الحارة ويتبل بالملح والفلفل. اطهي الدجاج في الزيت حتى تصبح العصائر صافية ، من 3 إلى 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز المتبل على الطريقة الإيطاليةفتات الخبز المتبل على الطريقة الإيطالية
الفودكا، المفضلة لديكالفودكا، المفضلة لديك
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2 رطل صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة2 رطل صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
6
إزالة من الحرارة ؛ أجاد.
7
يمزج الدجاج المبشور مع 1/2 كوب من الصلصة الحارة والخل والجبن الكريمي في وعاء كبير. يقلب حتى دسم. السماح الخليط لتبرد ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مبشوردجاج مبشور
2 خبز تورتيلا دقيق (8 بوصة)، بدرجة حرارة الغرفة2 خبز تورتيلا دقيق (8 بوصة)، بدرجة حرارة الغرفة
الفودكا، المفضلة لديكالفودكا، المفضلة لديك
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى النعناع الناعمة المطحونةحلوى النعناع الناعمة المطحونة
8
إزالة 1 ورقة فيلو من المكدس; أضعاف في النصف بالطول.
9
فرشاة بخفة مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة2 رطل صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
10
مكان 2 يكوم ملاعق كبيرة من خليط الدجاج في الجزء السفلي من فيلو مطوية, حول 1 بوصة من أسفل. أضعاف أسفل فيلو على ملء ، أضعاف في كل جانب ، لفة التفاف إلى نهاية ورقة فيلو. كرر مع أوراق فيلو المتبقية وخليط الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 ملعقة كبيرة مستوية من ملح البحر الناعم1 ملعقة كبيرة مستوية من ملح البحر الناعم
حلوى الكراميل و توتسي رولحلوى الكراميل و توتسي رول
11
ضعي لفائف فيلو في طبق خبز جاهز.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة مستوية من ملح البحر الناعم1 ملعقة كبيرة مستوية من ملح البحر الناعم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من فاكهة التوت الأسود الخالية من البذوركوب واحد من فاكهة التوت الأسود الخالية من البذور
12
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح اللون البني وقشاري ، من 20 إلى 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الإيطالي الطازجة المفرومة خشنًاملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الإيطالي الطازجة المفرومة خشنًا