صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

جازباتشو بيرنيز

جازباتشو بيرنيز
جازباتشو بيرنيز هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. ل 3 3.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 53 جرام دهون، وما مجموعه 596 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كحساء باهظ الثمن إلى حد ما الصيف. إذا كان لديك زبدة وخيار وكرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل شريحة لحم ضلع محروق مع ب إرمارنيز (إنتريك أومت ب إرمارنيز), جازباتشو مع مين جراد البحر: جازباتشو يخدع بوجافانتي، و جازباتشو أبيض (جازباتشو بلانكو).

تعليمات

1
في محضر طعام مزود بشفرة معدنية ، يمزج الطماطم والخيار والجزر والبصل الأحمر والثوم والهالبينو ، ويعالج حتى يهرس.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
أضف عصير الليمون والكزبرة والفلفل الحار وملح الكوشر حسب الرغبة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
3
في مقلاة تقليل الكراث ، الطرخون ، شيرفيل ، والخل شيري حتى ذهب كل السائل. ضع التخفيض جانبا.
المكونات سوف تحتاج
خل شيريخل شيري
التخفيضالتخفيض
3/4 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف، مقسمة3/4 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف، مقسمة
شيرفيلشيرفيل
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
باستخدام غلاية مزدوجة مع وعاء من الفولاذ المقاوم للصدأ ، قم بتسخين صفار البيض حتى تحصل على شريط خفيف. يجب الحرص على عدم التدافع البيض.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
إضافة تخفيض. اخفقي الزبدة ببطء في الخليط 1 قطعة في كل مرة حتى تمتزج بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
التخفيضالتخفيض
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
6
أضف رسيستيرشاير وصلصة الفلفل الحار. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. تطوى في الجازباتشو وتقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
جازباتشوجازباتشو