جازباتشو بانزانيلا
وصفة جازباتشو بانزانيلا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 2.34 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 274 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. مزيج من زيت الزيتون البكر الممتاز ولحم صدر الدجاج المشوي والخبز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جازباتشو مع مين جراد البحر: جازباتشو يخدع بوجافانتي, جازباتشو أبيض (جازباتشو بلانكو)، و بانزانيلا لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير السلطة ، رتب مكعبات الخبز في طبقة واحدة على صينية خبز. معطف بخفة مكعبات الخبز مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا مع التحريك مرة واحدة. توضع جانبا.
ضعي الطماطم والدجاج والخيار والفلفل والبصل والبقدونس في وعاء كبير.
لتحضير الصلصة ، يمزج العصير والمكونات المتبقية مع التحريك بمضرب.
رذاذ على سلطة ، القذف بلطف إلى معطف. ضجة في مكعبات الخبز ؛ اتركه لمدة 5 دقائق.