صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة18
مجلة

جازباتشو اليونانية

جازباتشو اليونانية
وصفة جازباتشو اليونانية يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 3 ساعات و 15 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.51 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 210 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كحساء بأسعار معقولة ل الصيف. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ والخبز الذي يبلغ من العمر يوما واحدا وأوراق الأوريجانو الطازجة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل جازباتشو اليونانية, زبادي يوناني دسم جازباتشو، و جازباتشو مع مين جراد البحر: جازباتشو يخدع بوجافانتي.

تعليمات

1
ضع الخبز والثوم والأوريغانو والبقدونس في محضر الطعام وقم بمعالجته حتى يتم تقطيع كل شيء جيدا.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
يضاف الخل وزيت الزيتون ويعالج مرة أخرى حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
3
انقل الخليط إلى وعاء خلط كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
4
ضع الفلفل والبصل الأحمر والخيار والطماطم والزيتون بشكل منفصل في محضر الطعام وقم بمعالجته حتى يتم تقطيعه بشكل خشن.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
5
أضف إلى وعاء الخلط.
المعدات التي سوف تستخدمها
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
6
يضاف عصير الطماطم والملح والفلفل ويقلب جيدا. تذوق التوابل ، غطيها بغلاف بلاستيكي ، وضعها في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل. تطوى في الفيتا وتقدم باردة.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم

المكونات

2قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة2ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةشرائح سميكة الخبز القديم اليوم ، مثل سياباتا أو الفلاحين الأبيض ، إزالة القشورشرائح سميكة الخبز القديم اليوم ، مثل سياباتا أو الفلاحين الأبيض ، إزالة القشور1خيار بدون بذور ، غير مقشر ، مصنف ، ومفرومخيار بدون بذور ، غير مقشر ، مصنف ، ومفروم227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبنة فيتا جيدة ، صغيرة-مكعبات لا تنهارجبنة فيتا جيدة ، صغيرة-مكعبات لا تنهار22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبقدونس المفروم ذو الأوراق المسطحةالبقدونس المفروم ذو الأوراق المسطحة6فصوص كبيرةالثوم المفرومالثوم المفروم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون كالاماتا ، منزوع النوى ومفرومزيتون كالاماتا ، منزوع النوى ومفروم4قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها52 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت زيتون جيدزيت زيتون جيد22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنأوراق الأوريجانو المفرومة طازجةأوراق الأوريجانو المفرومة طازجة1فلفل أحمر مفرومفلفل أحمر مفروم2بصل أحمر مفرومبصل أحمر مفروم52 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1كيلوغرامعصير طماطم سكرامنتوعصير طماطم سكرامنتو4لارجيسطماطم ناضجة مفرومةطماطم ناضجة مفرومة1الفلفل الأصفر ، المصنف والمفرومالفلفل الأصفر ، المصنف والمفروم