جازباتشو الصيف مع سلطة الأفوكادو جزر الهند الغربية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب جازباتشو الصيف مع سلطة جزر الهند الغربية الأفوكادو. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 348 سعرة حرارية. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على فلفل هالابي شيمو, نعناع, زيت الزيتون البكر الممتاز, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول سلطة جزر الهند الغربية, سلطة السلطعون جزر الهند الغربية، و فطائر جزر الهند الغربية لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الطماطم إلى نصفين ؛ اضغط برفق لإزالة البذور. تجاهل البذور ، وقطع الطماطم.
يمزج الطماطم والمكونات الـ 12 التالية في إبريق كبير.
يقدم على الفور ، أو يغطى ويبرد لمدة تصل إلى 24 ساعة.
وفي الوقت نفسه ، وإعداد الأفوكادو سلطة جزر الهند الغربية. ملعقة جازباتشو في الأطباق. أعلى مع سلطة الأفوكادو جزر الهند الغربية.