جازباتشو الأبيض
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب الجازباتشو الأبيض. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 334 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الصيف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك لوز مقشر ، وقشر تفاح الجدة سميث ، وزيت زيتون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول جازباتشو أبيض (جازباتشو بلانكو), جازباتشو الأبيض، و جازباتشو الأبيض لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، نقع الخبز في عصير العنب لمدة 5 دقائق ، والضغط لتليين.
يوزع اللوز في طبق فطيرة ويحمص لمدة 6 دقائق ، حتى يصبح لونه ذهبيا خفيفا ؛ اتركه يبرد.
انقل 1 كوب من اللوز إلى الخلاط.
يضاف الخبز والخيار والتفاح والعنب والثوم والخل و 1/4 كوب من زيت الزيتون. هريس حتى تصبح ناعمة. سلالة الحساء من خلال غربال في وعاء ، والضغط على المواد الصلبة.
خفقت في اللبن وتتبل بالملح والفلفل. ضعيها في الثلاجة حتى تبرد لمدة 30 دقيقة على الأقل.
يسكب الجازباتشو في أكواب ويزين بالنعناع و 1/4 كوب من اللوز المتبقي.