صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص4
نقاط الصحة30
المأكولاتطعام آسيوي
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

جازباتشو الآسيوية

جازباتشو الآسيوية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب الجازباتشو الآسيوي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة بيسكاتاريان 224 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والثوم والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل جازباتشو مع مين جراد البحر: جازباتشو يخدع بوجافانتي, جازباتشو أبيض (جازباتشو بلانكو)، و برجر دجاج آسيوي مع مايونيز الليمون الحار وسلطة سلو آسيوية مخللة.

تعليمات

1
ضع الفلفل الحار في وعاء. في قدر صغير ، سخني الزيت على نار متوسطة ؛ يطهى البصل الأخضر حتى يتحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الفلفل الحارالفلفل الحار
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
وعاءوعاء
2
يضاف الثوم ويطهى حتى يصبح ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
3
صب من خلال مصفاة على الفلفل الحار ؛ وضع زيت الفلفل الحار جانبا لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
4
إزالة البصل الأخضر من مصفاة وتجاهل. نقطع فصوص الثوم ناعما ونتركها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
البصل الأخضرالبصل الأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
5
في وعاء كبير يضاف الماء البارد لتغطية البصل ؛ اتركه لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يصفى ويوضع جانبا.
7
في وعاء كبير من الماء المغلي ، سلق الطماطم 20 ثانية ؛ استنزاف. شطف تحت الماء الجاري البارد. فوق وعاء ، قشرها ولبها وبذورها ؛ يقطع لحم الطماطم ناعما ويضاف إلى البصل. سلالة العصائر المتراكمة من وعاء ؛ إضافة إلى الطماطم والبصل.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
البصلالبصل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
وعاءوعاء
8
في وعاء صغير يقلب الزنجبيل وصلصة السمك و 2 ملعقة كبيرة (25 مل) ماء. سلالة من خلال قطعة من القماش القطني على خليط الطماطم والبصل ، والضغط لاستخراج عصير. يضاف الخيار والفلفل (في حالة الاستخدام) والنعناع أو الكزبرة وعصير الليمون وزيت الفلفل الحار حتى تمتزج جيدا. الموسم حسب الذوق مع الملح. رقيقة مع الماء أو عصير الطماطم إلى الاتساق المطلوب. البرد 30 دقيقة أو حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
عصير الطماطمعصير الطماطم
صلصة السمكصلصة السمك
عصير الليمونعصير الليمون
زيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار
الكزبرةالكزبرة
الخيارالخيار
استخراجاستخراج
الفلفلالفلفل
الزنجبيلالزنجبيل
طماطمطماطم
عصيرعصير
البصلالبصل
المياهالمياه
النعناعالنعناع
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
القماش القطنيالقماش القطني
وعاءوعاء
9
في مقلاة جافة على نار متوسطة ، نخب الفلفل الحار المجفف حتى تصبح مظلمة ولكن ليس أسود.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحار المجففالفلفل الحار المجفف
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
نقل الفلفل الحار إلى طاحونة التوابل (أو هاون ومدقة) وطحن إلى مسحوق ناعم معقول.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
11
يزين الجازباتشو المبرد بأوتاد الليمون وأوراق الأعشاب.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
جازباتشوجازباتشو
12
يقدم مع مسحوق الفلفل الحار المحمص للتوابل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
التوابلالتوابل
13
المادة فار
14
اكتب_27_البيانات = {};
15
المادة
16
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لآسيا. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. البارون هرتسوغ تشينين بلان (أو كوشير) مع تصنيف 4.1 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
ملمس فم منعش ومستدير مع روائح فاكهية مكثفة من النكتارين وعنب الثعلب والصنوبر مع لمسة نهائية مشرقة ونظيفة. نبيذ متعدد الاستخدامات للاستمتاع بالأطعمة العرقية الحارة من الصينية إلى الهندية. أيضا كبيرة كما فاتح للشهية.