ثوم مشوي وجبنة طماطم مجففة بالشمس (غمس أوساباو)

الثوم المحمص والطماطم المجففة الجبن انتشار (أوساباو تراجع) هو خال من الغلوتين وبدائي هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 1.35 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الجبن والنبيذ وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل جبن الماعز والطماطم المجففة بالشمس وسوفليه الثوم المحمص, باستا الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس، و من السهل نباتي الشمس المجففة الطماطم بيستو.