صعوبةمتوسط
جاهز33 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة65
مجلة

ثلاثة الجبن الدجاج بيني المعكرونة خبز

5
4
3
2
1
ثلاثة الجبن الدجاج بيني المعكرونة خبز

ثلاثة الجبن الدجاج بيني المعكرونة خبز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب مكرونة دجاج بيني بثلاث جبن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.83 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 42 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 338 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من صدور الدجاج وجبن البارميزان وأوراق السبانخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق مذهل. حاول ثلاثة الجبن الدجاج بيني المعكرونة خبز, ثلاثة الجبن الدجاج بيني المعكرونة خبز، و ثلاثة الجبن الدجاج بيني المعكرونة خبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
تطهى المعكرونة في قدر كبيرة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح وإضافة السبانخ إلى الماء المغلي في اللحظة الأخيرة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
3
وفي الوقت نفسه ، طبخ ويقلب الدجاج والريحان في مقلاة نونستيك كبيرة رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة عالية 3 دقيقة. ضجة في الطماطم وصلصة السباغيتي. يترك على نار خفيفة 3 دقائق. أو حتى ينضج الدجاج مع التحريك من حين لآخر. ضجة في نيوفشاتيل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
نيوفشاتلنيوفشاتل
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
4
استنزاف خليط المعكرونة ؛ العودة إلى المقلاة. ضجة في خليط الدجاج و 1/2 كوب موزاريلا; تصب 2-كيو تي. طاجن رش مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
5
خبز 20 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال; أعلى مع الجبن المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
6
خبز 3 دقائق. أو حتى تذوب جبن الموزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
1
ملاحظة
2
إذا كنت تشاهد الصوديوم ، فاستعد باستخدام مكعبات الطماطم الخالية من الملح وصلصة السباغيتي منخفضة الصوديوم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
البديل
4
استبدل طبق خبز مربع مقاس 8 بوصات بـ 2 كيو تي. طاجن.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
5
اقتراح التقديم
6
يقدم مع الشاي المثلج الكريستالي الخفيف
المكونات سوف تحتاج
شاي مثلجشاي مثلج
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا