صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تين مقشر مع بانسيتا وجبن الماعز

تين مقشر مع بانسيتا وجبن الماعز
التين المقشر مع البانسيتان وجبن الماعز هو أ خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.39 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة يحبها 116 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط بانسيتا والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، جبن الماعز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تين مقشر مع البانسيتان وجبن الماعز, جبن الماعز المقشور-بيباديو محشي، و الدجاج مع جبن الماعز والتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع التين ، مقطعا لأعلى ، على طبق.
المكونات سوف تحتاج
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
2
رذاذ مع غراند مارنييه وموسم بشكل كبير مع الفلفل وقليل من الملح.
المكونات سوف تحتاج
جراند مارنييهجراند مارنييه
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
3
اتركيه لمدة 15 دقيقة. لف كل تين بشريط واحد من البانسيتا ؛ آمن مع مسواك.
المكونات سوف تحتاج
2 بصل أحمر مفروم2 بصل أحمر مفروم
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
4
النرد المتبقية بانسيتا.
المكونات سوف تحتاج
2 بصل أحمر مفروم2 بصل أحمر مفروم
5
ضعي البانسيتا في مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية. طهي بانسيتا حتى هش ، 7-10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 بصل أحمر مفروم2 بصل أحمر مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
انقل البانسيتا إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 بصل أحمر مفروم2 بصل أحمر مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
7
ضوء مدخنة واحدة مليئة بالفحم. عندما يضيء كل الفحم ومغطى بالرماد الرمادي ، اسكب الفحم ورتبه على جانب واحد من شبكة الفحم. تعيين صر الطبخ في مكان ، وتغطي شواء والسماح للتسخين لمدة 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
8
ضع الألواح على الجانب الساخن من الشواية حتى تبدأ في التفحم والدخان. اقلب الألواح وانتقل إلى جانب بارد من الشواية ورتب التين في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
9
يرش التين مع جبن الماعز والبانسيتا المقرمشة. يغطى الشواية ويطهى حتى ينضج التين ويصبح بني البانسيتا غير المطبوخ ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
2 بصل أحمر مفروم2 بصل أحمر مفروم
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
10
إزالة الألواح من الشواية.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
11
رذاذ التين مع العسل.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
12
اتركيه يبرد لمدة 5 دقائق ، ثم قدميه.