تين مقشر مع بانسيتا وجبن الماعز
التين المقشر مع البانسيتان وجبن الماعز هو أ خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.39 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة يحبها 116 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط بانسيتا والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، جبن الماعز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تين مقشر مع البانسيتان وجبن الماعز, جبن الماعز المقشور-بيباديو محشي، و الدجاج مع جبن الماعز والتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع التين ، مقطعا لأعلى ، على طبق.
رذاذ مع غراند مارنييه وموسم بشكل كبير مع الفلفل وقليل من الملح.
اتركيه لمدة 15 دقيقة. لف كل تين بشريط واحد من البانسيتا ؛ آمن مع مسواك.
ضعي البانسيتا في مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية. طهي بانسيتا حتى هش ، 7-10 دقائق.
انقل البانسيتا إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية. توضع جانبا.
ضوء مدخنة واحدة مليئة بالفحم. عندما يضيء كل الفحم ومغطى بالرماد الرمادي ، اسكب الفحم ورتبه على جانب واحد من شبكة الفحم. تعيين صر الطبخ في مكان ، وتغطي شواء والسماح للتسخين لمدة 5 دقائق.
ضع الألواح على الجانب الساخن من الشواية حتى تبدأ في التفحم والدخان. اقلب الألواح وانتقل إلى جانب بارد من الشواية ورتب التين في الأعلى.
يرش التين مع جبن الماعز والبانسيتا المقرمشة. يغطى الشواية ويطهى حتى ينضج التين ويصبح بني البانسيتا غير المطبوخ ، حوالي 15 دقيقة.
إزالة الألواح من الشواية.
اتركيه يبرد لمدة 5 دقائق ، ثم قدميه.