صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تين مقشر مع بانسيتا وجبن الماعز

تين مقشر مع بانسيتا وجبن الماعز
قد يكون التين الخشبي مع البانسيتان وجبن الماعز هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 251 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.98 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من البرسيم وجبن الماعز والتين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول تين مقشر مع البانسيتان وجبن الماعز, تين مقشر مع البانسيتان وجبن الماعز، و جبن الماعز المقشور-بيباديو محشي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب المسكرات الفاكهة في طبق ضحل.
المكونات سوف تحتاج
(من كرتون)(من كرتون)
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
2
يرش الفلفل على الصحن. اغمس جوانب التين المقطوعة أولا في مشروب الفاكهة ، ثم في الفلفل ، ثم ضعها على صينية خبز لتتبل لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(من كرتون)(من كرتون)
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
3
قطع كل شريحة من بانسيتا بالطول إلى شرائح 1/2 بوصة. لف كل نصف تين بشكل فضفاض بشريط من البانسيتا. تقلى بقية البانسيتا حتى تصبح مقرمشة ومتفتتة وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 بصل أحمر مفروم2 بصل أحمر مفروم
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
4
إعداد النار الساخنة في شواء الخاص بك.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
5
ضع الألواح على شبكة الشواية وأغلق الغطاء. عندما تبدأ الألواح في التدخين والبوب ، بعد 3 إلى 5 دقائق ، افتح الغطاء واقلب الألواح باستخدام ملقط الشواء. ضع أنصاف التين بسرعة على الألواح ، وقطع الجانب لأعلى.
المكونات سوف تحتاج
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
6
يرش جبن الماعز والبانسيتا المقلية على التين. تغطية ولوح-مشوي ل 12 إلى 15 الدقائق, أو حتى التين قد خففت ويتم المحروقة حول حواف وجبن الماعز لديه مظهر المصقولة واللون البني والأحمر.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
2 بصل أحمر مفروم2 بصل أحمر مفروم
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
7
رذاذ مع العسل وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
8
ألواح الفرن: سخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
9
ضعي التين الملفوف بالبانسيتا ، مع رش جبن الماعز والبانسيتا المقلية ، في منتصف الفرن. لوح-مشوي لمدة 12 إلى 15 دقيقة ، أو حتى يتم حرق التين حول الحواف.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
2 بصل أحمر مفروم2 بصل أحمر مفروم
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
10
رذاذ مع العسل وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1
يمكن تقسيم هذه الوصفة بسهولة إلى نصفين إذا كان لديك شواية صغيرة جدا بحيث لا تستوعب لوحين في نفس الوقت ، أو يمكنك تحريك الطهي.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
2
من 25 أساسيات: تقنيات الألواح الخشبية لكارين أدلر وجوديث فيرتيج. حقوق التأليف والنشر Copyright 2010 بواسطة كارين أدلر وجوديث فيرتيج; صور حقوق التأليف والنشر 2 2010 بواسطة جويس أودكيرك بركة. نشرته مطبعة هارفارد المشتركة.