صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

تيكيلا تشيلي

5
4
3
2
1
تيكيلا تشيلي

تيكيلا تشيلي

تكيلا الفلفل الحار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 517 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط تكيلا ، والفاصوليا ، والفلفل حريف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل تكيلا هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تكيلا-الكوكيز السكر الجير كحلوى. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق صلب. حاول تيكيلا سماش-كوكتيل تيكيلا وكرز ماراشينو محلي الصنع, تيكيلا كوكتيل: حار الخوخ تيكيلا الحامض، و تيكيلا مشوية - سلطة دجاج بالليمون مع تيكيلا-صلصة الخل بالليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يحمر اللحم المفروم في قدر كبير على نار متوسطة ، ويكسره بملعقة أثناء طهيه ؛ يصفى. ضجة في الطماطم والفاصوليا والبصل والثوم وصلصة الطماطم والتكيلا ومسحوق الفلفل الحار والكمون والملح والفلفل الحار ؛ ينضج 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
الفاصولياالفاصوليا
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
طماطمطماطم
تيكيلاتيكيلا
الثومالثوم
الكمونالكمون
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا