تيكيلا الروبيان
تيكيلا الروبيان هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 881 سعرة حرارية, 73 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 13.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك كريما والبصل الأخضر والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل تكيلا هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تكيلا-الكوكيز السكر الجير كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول تيكيلا الروبيان, تيكيلا الروبيان، و تيكيلا الجير الروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزبدة في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة إلى عالية حتى تهدأ الرغوة ، ثم قلي الجمبري ، مع التقليب ، حتى يصبح لونه ورديا وينضج تماما ، من 3 إلى 5 دقائق. خففي الحرارة وأضيفي التكيلا ، ثم ارفعي الحرارة إلى متوسطة عالية. قم بإمالة المقلاة فوق موقد الغاز لإشعال التكيلا (أو إشعالها بمباراة طويلة ؛ توخي الحذر ، حيث قد ترتفع النيران عاليا). اطبخي المقلاة برفق مرة أو مرتين حتى تهدأ النيران.
يرفع عن النار ويقلب في الكريما.
يقدم الطبق مع البصل الأخضر.