صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تونجيرو

5
4
3
2
1
تونجيرو

تونجيرو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب تونجيرو. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 3.37 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 708 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 61 جرام دهون. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط ميسو ، لحم الخنزير البطن ، البصل الأخضر أجزاء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول تونجيرو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع بطن لحم الخنزير في مقلاة باردة ، وقم بتشغيل الحرارة إلى متوسطة. يجب أن يطلق لحم الخنزير بعض الدهون مع ارتفاع درجة حرارة المقلاة حتى لا تحتاج إلى إضافة أي زيت. بمجرد إخراج بعض الزيت ، أضيفي الأجزاء البيضاء من البصل الأخضر والزنجبيل واقليها حتى ينضج سطح لحم الخنزير وتتشكل قشرة بنية في قاع المقلاة. ارفع الحرارة إلى درجة عالية ثم أضف الساكي. استخدم السائل لكشط المولع البني في قاع المقلاة ، واغلي حتى لا يتبقى سائل تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
صلصة السمسم اليابانيةصلصة السمسم اليابانية
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف الماء والكومبو ، ثم يغلى المزيج. تخلص من أي رغوة تتراكم على السطح حتى لا يتراكم المزيد من الرغوة. تغطية مع غطاء ورفض الحرارة للحفاظ على ينضج لطيف ، ويطهى لمدة 40 دقيقة. في هذه الأثناء ، املأ وعاء بالماء البارد ، ثم أضف ملعقة كبيرة من الخل أو عصير الليمون. العمل بسرعة ، قشر الأرقطيون ، ثم استخدم سكينا حادا للتخلص من رقائق الأرقطيون أثناء تدوير الجذر بيدك الأخرى.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
كومبوكومبو
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
إزالة كومبو والزنجبيل. تخلص من أكبر قدر ممكن من الدهون الزائدة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
كومبوكومبو
4
استنزاف الأرقطيون وإضافته إلى تونجيرو جنبا إلى جنب مع الجزر ، كونياكو والقلقاس. يطهى على نار خفيفة حتى تنضج الخضار. اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ، ثم أضف الميسو. لأن ملوحة ميسو تختلف حسب العلامة التجارية ، تذوق الحساء وأضف المزيد من ميسو إذا احتاج إلى المزيد من الملح.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ميسوميسو
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
علبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصيرعلبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصير
جذر القلقاسجذر القلقاس
5
أضيفي الأجزاء الخضراء من البصل الأخضر وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا