تونة نيئة متبلة مع هريس ادامامي ورقائق فطيرة باللحم

التونة النيئة المتبلة مع هريس إدامامي ورقائق فطيرة باللحم خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 40 حصص. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 85 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. مزيج من زيت الكانولان ومسحوق الوسابي والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 17 شخصا وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سلطة التونة مع رقائق فطيرة باللحم, رز التونة لولو على رقائق فطيرة باللحم، و تونان ورز الأفوكادو مع كافيار كاليفورنيا على رقائق البطاطس بالسمسم لوصفات مماثلة.