تونة مشوية مع سلطة طماطم كرزية وبرجر هربيد

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب التونة المشوية مع سلطة الطماطم والكرز. حصة واحدة تحتوي على 401 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 6.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق النعناع والفلفل والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 38 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. حاول تونة مشوية مع سلطة طماطم كرزية وبرجر هربيد, تونة مشوية مع صلصة الطماطم الكرزية، و سلطة التونة والخرشوف والطماطم الكرزية لوصفات مماثلة.