تونة ترياكي

ترياكي تونان هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 730 سعرة حرارية, 85 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 12.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كان 26 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك جزر وملح البحر والليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة هي تونا ترياكي, التونة المشوية ترياكي، و تونة ترياكي مع الأناناس.