تونة أهي محمصة مع صلصة برتقال الدم

عموم محروق أهي التونة مع صلصة البرتقال الدم يتطلب حوالي 25 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 54 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 469 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 8.97 دولار لكل وجبة. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون وعصير البرتقال الدم والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل تونة محمصة مع صلصة خل البرتقال بالدم, شرائح التونة المحمصة مع صلصة الطماطم والسبانخ، و تونة سمسم محمصة مع صلصة البرتقال والزنجبيل.