صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 26 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مناسباتالصيف
مجلة

توماتيلو جازباتشو

توماتيلو جازباتشو
توماتيلو جازباتشو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 309 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 54 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الفلفل الحلو ومرق الخضار والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل توماتيلو جازباتشو, طماطم وتوماتيلو جازباتشو، و 10 أفضل توماتيلو وتوماتيلو محمص وصلصة الزيتون الأخضر.