توستاداس الدجاج مصغرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب توستاداس الدجاج المصغر. ل 34 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 20. حصة واحدة تحتوي على 49 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الفلفل الحار وجبن الشيدر وتورتيلا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول حساء الدجاج مع كرات ماتزو الكراث والثوم المعمر المصغرة, توستاداس الدجاج، و توستاداس الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى ؛ جانبا.
قطع كل التورتيا إلى 5 جولات ، وذلك باستخدام قطع البسكويت 2 بوصة.
ضعي جولات على صينية خبز كبيرة ؛ اخبزيها على حرارة 350 لمدة 6 دقائق. اقلب الرقائق واخبزيها من 2 إلى 3 دقائق إضافية أو حتى تصبح مقرمشة.
انتشار خليط الدجاج على رقائق (حوالي 1 ملعقة كبيرة لكل رقاقة). شواء 5 1/2 بوصة من الحرارة 3 دقائق أو حتى يصبح الخليط ساخنا وشمبانيا.