توست فرنسي بزبدة الفول السوداني والموز
زبدة الفول السوداني الموز الفرنسية نخب هو الإفطار الذي يخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو على 541 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 30 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان والقرفة المطحونة والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. وهو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: توست فرنسي بزبدة الفول السوداني والموز, توست فرنسي بزبدة الفول السوداني والموز، و توست فرنسي بزبدة الفول السوداني والموز.
تعليمات
انشر زبدة الفول السوداني على شريحتين من الخبز. ضعي فوقها شرائح الموز والخبز المتبقي. في وعاء ضحل ، اخفقي البيض والحليب والقرفة والفانيليا. اغمس جانبي السندويشات في خليط البيض.
في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة ؛ اشوي السندويشات على كلا الجانبين حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
قدميها مع العسل إذا رغبت في ذلك.