صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

تورتيليني الإيطالية

تورتيليني الإيطالية
تورتيليني الايطالية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 539 سعرة حرارية. حاول 65 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك جبن تورتيليني ، وجبن فيلادلفيا الكريمي ، والفلفل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول القرنبيط الإيطالي, كوسة الإيطالية، و كوسة الإيطالية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
2
في هذه الأثناء ، اخلطي الجبن الكريمي والحليب والتوابل حتى تمتزج ؛ توضع جانبا. كوك ويقلب الخضار في مقلاة نونستيك كبيرة على نار متوسطة 4 إلى 5 دقيقة. أو حتى الفلفل هش العطاء ويتم تسخين البازلاء من خلال.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح مخلل شبت سميكة8 شرائح مخلل شبت سميكة
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
إضافة خليط الجبن; طبخ ويقلب 2 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
4
استنزاف المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
5
أضف إلى المقلاة ؛ يقلب حتى يغطى بالتساوي.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري