تورتيلا دجاج مشوي وفول مقلي

قد يكون الدجاج المشوي وتورتيلا الفاصوليا المقلية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 582 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 27 غرام من الدهون كل. ل 1 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل الحار والقشدة والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد جدا. حاول توستادا الفاصوليا المقلية مع خضروات الحديقة المحمصة (لحم الاثنين), الفاصوليا المقلية الصحية والتورتيلا-قطع الدهون ، وليس النكهة، و برغر البطاطا الحلوة والدخن والفاصوليا المقلية مع كريمة الأفوكادو بوبلانو المحمصة لوصفات مماثلة.