تورتة البصل بالكراميل مع الزيتون
بالكراميل تورتة البصل مع الزيتون قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 468 سعرة حرارية. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط البصل والزعتر والزيتون المعالج بالزيت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول تارت مع البصل بالكراميل والزيتون والأنشوجة, بيتزا مع الشمر بالكراميل والبصل والزيتون، و لاذع البصل بالكراميل لوصفات مماثلة.
تعليمات
ترتيب البصل في طبقة واحدة على المعجنات ، وترك الحدود 1 بوصة حول الحافة. أعلى مع الزيتون والأنشوجة في حالة استخدام.
اخبزيها لمدة 15 دقيقة. خفض الفرن إلى 375 درجة ، وتخبز حتى ينفخ والبني الذهبي ، حوالي 15 دقيقة أكثر (خيمة مع احباط إذا البني القشرة بسرعة كبيرة جدا).