صعوبةمتوسط
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

تورتة الاسكواش الصيفية بالزيتون

تورتة الاسكواش الصيفية بالزيتون
تورتة الاسكواش الصيفية مع الزيتون هي نباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 347 سعرة حرارية. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 8 معجبين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط الملح الخشن والفلفل والزبدة والأوريجانو وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 57%. حاول تورتة الاسكواش الصيفية بالزيتون, ستيلهيد مع الزيتون والريحان والاسكواش الصيف، و بانزانيلا مشوية مع الجرجير والبوراتا والاسكواش الصيفي والزيتون لوصفات مماثلة.